Инфракрасная сауна
В традиционной сауне нагревается воздух, плюс туда добавляется вода, и воздух становится не только очень горячим, но еще и влажным. Такой удар по организму не всем по силам.
Инфракрасная сауна в Харькове лишена такого недостатка. Она основана на принципе разогрева кожи с помощью инфракрасного излучения. Сама сауна представляет собой обшитую деревом кабинку, или своего рода шкаф, со встроенными в стены и сиденья инфракрасными излучателями.
Инфракрасные лучи нагревают стены и людей, находящихся внутри, а воздух при этом имеет комфортную температуру в +380С. Инфракрасная сауна, по отзывам, переносится гораздо легче классической русской или финской бани.
Если вы хотите похудеть или оздоровиться с помощью инфракрасной сауны, то приготовьтесь немного подождать. Эффект не будет заметен сразу же после первого сеанса, и даже после третьего. Инфракрасная сауна для похудения дает ощутимые изменения тогда, когда большая часть намеченного курса уже будет позади.
Стоит подготовиться и к самой процедуре заранее. Помните, что нельзя заходить в инфракрасную кабину сразу после ее включения – от 15 до 30 минут ей нужно, чтобы прогреться. Перед процедурой желательно выпить немного воды – вы будете много потеть, это абсолютно нормально. После окончания сеанса тоже стоит выпить жидкости. Не рекомендуется пить подслащенную ил газированную воду – она хуже усваивается.
Сам сеанс в салоне с инфракрасной сауной длится около 30 минут. Если в процессе захочется вдохнуть немножко свежего воздуха, то не нужно мучить себя и ждать конца процедуры – стоит открыть дверцу кабины. Особенно это удобно, если в кабинке одни – инфракрасная сауна может быть как шкафом, рассчитанным на несколько человек, до 5, а может быть и одиночным.
